Helse

ENERGI LEKKASJE . Hvem, hva stjeler kreftene dine?
31. juli 2020

Når du er ung, vital og frisk, masse å gå på, merker du ikke så godt til disse energilekkasjene jeg snakker om. Du tok ikke ting så tungt,hadde få bekymringer …

Read More
No Comment

Coaching  / Helse  / Livsstil  / Ukategorisert

SELVTILLIT og SELVFØLELSE . Hva er forskjellen? Sett i lyset fra en som har «møtt veggen»
24. juli 2020

Disse begrepene er ganske så forskjellig selv om de ofte brukes omhverandre SELVFØLELSE Selvfølelse handler om din egen vurdering om hvordan du takler utfordringer og hva du sier til …

Read More
2 Comments

Coaching  / Helse  / Mental trening  / Ukategorisert

Utmattelse og Skam
16. juli 2020

Hvorfor er det skambelagt å være utmattet eller ha fatigue? Er dette bare en følelse den det gjelder har, eller er det en følelse som kommer av at …

Read More
No Comment

Helse  / Livsstil  / Mental trening

Er Alenetid oppskrytt?
9. juli 2020

SÅ ABSOLUTT IKKE - KVALITETSTID - DET ER AKKURAT DET DU HAR BEHOV FOR Når var det sist du tok deg tid til å være helt for deg selv, …

Read More
No Comment

Coaching  / Helse  / Livsstil  / Mental trening

De små øyeblikkene
2. juli 2020

"Nyt de små tingene i livet fordi en dag vil du se deg tilbake og innse at det var det som var de store tingene", Kurt Vonnegut Det finnes ikke …

Read More
No Comment

Coaching  / Helse  / Livsstil  / Mental trening

Hva betyr det egentelig for helsen din å gå 30 min pr dag?
30. juni 2020

Uansett målet du har for å gå disse turene " Finn frem gleden ved å være ute i naturen" Ikke la det bli et nytt stressmoment . Du …

Read More
No Comment

Coaching  / Helse  / Livsstil

Tett energilekasjen – Skap meningfulle øyeblikk
17. juni 2020

Hvor er det stedet du kan senke skuldrene og virkelig får slappet av? Naturen er det stedet hvor jeg lettest kobler av, ja regelrett KOBLER AV - kobler meg …

Read More
No Comment

Coaching  / Helse  / Livsstil

Når ønsket om å kunne gjøre, være med på – krever mer energi enn det kroppen har tilrådighet…..
12. juni 2020

UTBRENDT - FATIGE - MØTT VEGGEN - kall det hva du vil, men følelsen er å ikke orke - ikke ha overskudd - tenkelt sagt Det føles så håpløst, da …

Read More
No Comment

Helse  / Livsstil

«La ikke hjertet bli grepet av frykt». Neida, jeg er bare sint…..eller……
28. mars 2020

JA, du leser riktig - og JA, jeg kjenner på en følelse som kan minne om sinne, eller om det er frustrasjon , tristhet eller sorg......jeg vet faktisk ikke, men …

Read More
No Comment

Helse  / Livsstil

Du har vunnet » GULLLOTTO» sa min datter som er kreftsykepleier
21. mars 2020

Nevroendokrine svulster (NET) Nevroendokrine svulster, også kalt nevroendokrin tumor ble funnet i min tynntarm, såkalt helt tilfeldig, da jeg ble hasteinnlagt på sykehuset i slutten av oktober 2019, Fra å føle …

Read More
No Comment

Helse  / Livsstil  / Ukategorisert