Pusten påvirker oss mentalt psykisk og fysisk Vi leser daglig om både kosthold , dietter og trening , hva vi burde og ikke burde. Forvirringen blir nesten endelig da en ene professoren gir oss råd og en annen et helt […]
Smerter og plager i disse områdene er årsaken til de fleste sykemeldingen og at det er følelser som kan være årsaken til dette er det få som tenker på . Stress og angst forårsaker endringer i alle fysiske strukturer., og […]
Gode minner skaper gode følelser og gode følelser setter alle de gode hormonene i sving . Det å ta seg tid hver morgen til å tenkepå/minnes gode minner og ting du er glad for , er så utrolig helsebringene. Det […]
QIGONG og STRESS På sitt mest grunnleggende nivå kan vi si at Qigong fungerer ved å balansere det autonome nervesystemet. Når dette systemet er i balanse , vil det resultere i forbedret funksjon i alle de andre systemene i kroppen. […]
QI er energien du får fra mat og drikke og fra luften du puster inn. Oksygen fra luften går via lungene. Næringsstoffer fra kosten går via magen, Pustens betydning. En overfladisk pust blokkerer enrgi og tapper din QI. En fri […]
Så lenge du er konsentrert om problemet har du ikke mulighet til å se løsningen. Du velger selv hvilke «briller» du vil se verden gjennom. Hver morgen når du står opp tar du på deg et par «briller» Disse brillene […]
Klamrer du deg fast som dette bringebæret? Det er langt over midten av oktober, men bringebæret henger der fortsatt og nekter å gi slipp. Det klamrer seg til stilken og sine røtter og henger der så lenge det er liv, […]
Hei min venn Det er så mye lettere å tenke på, kjenne etter sine egne behov, meg , når overskriften er sånn, – ikke meg først , men meg også. Synes ikke du også det? Eller er det i det hele […]
Hei min venn. Synes ikke du også det er godt å få noen tips for å føle deg litt bedre når dagen føles litt tung – bare tips, og ingen – må gjøre? I dag våknet jeg til en «sånn» […]
Har du også hatt det sånn noen ganger, rett og slett ønsket å lagt deg ned under et tre, eller sittet på en benk og drømme – en «Fantasidag»? Tror ikke jeg er helt unik der, Akkurat nå i skrivende […]
