Vi har to typer STRESS, positiv stress og negativ stress Posiivt stress gjør oss engasjerte og får oss til å "få tingene gort". Kjenne at vi gleder oss til noe …
Tre uker til operasjon og hva etter det? Hva er best å vite , eller ikke vite? Akkurat nå føler jeg det er best å ikke vite, holde fast på …
Pusten påvirker oss mentalt psykisk og fysisk Vi leser daglig om både kosthold , dietter og trening , hva vi burde og ikke burde. Forvirringen blir nesten endelig …
Smerter og plager i disse områdene er årsaken til de fleste sykemeldingen og at det er følelser som kan være årsaken til dette er det få som tenker på …
Gode minner skaper gode følelser og gode følelser setter alle de gode hormonene i sving . Det å ta seg tid hver morgen til å tenkepå/minnes gode minner og …
QIGONG og STRESS På sitt mest grunnleggende nivå kan vi si at Qigong fungerer ved å balansere det autonome nervesystemet. Når dette systemet er i balanse , vil det resultere …
QI er energien du får fra mat og drikke og fra luften du puster inn. Oksygen fra luften går via lungene. Næringsstoffer fra kosten går via magen, Pustens betydning. En overfladisk pust …
Så lenge du er konsentrert om problemet har du ikke mulighet til å se løsningen. Du velger selv hvilke "briller" du vil se verden gjennom. Hver morgen når du står opp …
Klamrer du deg fast som dette bringebæret? Det er langt over midten av oktober, men bringebæret henger der fortsatt og nekter å gi slipp. Det klamrer seg til stilken og sine …
Hei min venn Det er så mye lettere å tenke på, kjenne etter sine egne behov, meg , når overskriften er sånn, - ikke meg først , men meg også. Synes ikke …
