En «Drømmemegbortdag»

Har du  også hatt det sånn noen ganger, rett og slett ønsket å lagt deg ned under et tre, eller sittet på en benk og drømme –  en «Fantasidag»?

Tror ikke jeg er helt unik der,

Akkurat nå i skrivende stund kunne jeg tenke meg å vært et helt annet sted, i en helt annen situasjon enn å sitte her å skrive, men det rare er at det føles litt godt å sette ord på det jeg føler, fortelle deg akkurat sånn som jeg har det akkurat nå. Jeg føler det trygt fordi jeg tror at du også føler det slik noen ganger.

Jeg er ikke trist, jeg er ikke lei meg, men kjenner hvor deilig det ville  vært å være et sted  helt alene, uten at noen forventet noe som helst av meg bare for et par timer. Ligget på en passe varm sandstrand hvor jeg såvidt kunne høre dønningene pusle seg inn mot stranden, kjenne saltvannslukten  kile i nesen og blå himmel så lang øye rekker. Reise meg rolig opp og tusle ned til vannkanten, sette meg ned med vannet skvulpende oppunder knærne. Ta et langt deilig åndedrag og kjenne på en aldeles god befriende følelse i kroppen………..

Se for meg at jeg gjør noen gode yogaøvelser som får kroppen min til å føle meg smidig og sterk, og tenke  «Dette burde jeg gjøre oftere».  

Akkurat i dag er en sånn dag jeg gjerne skulle vært den personen som jeg fantaser , drømmer om! 

Når jeg åpner øynene mine og kjenner at jeg fortsatt sitter her i sofaen med pc`en foran meg, føles det egentlig ganske bra. Jeg har et lite smil rund munnen og har fått en ny følelse i kroppen – følelse av virkelig å ha opplevet det jeg satt å drømte om !

Jeg skal fortelle deg en liten hemmelighet……….

Kroppen greier ikke alltid å skille mellom fantasi og virkelighet. Når du lever deg inn i en situasjon med alle sansene dine tilstede , vekkes hormonene dine og alle de gode prosessene  som «lykkehormonene»  serotonin, oxitocin  skaper.

Helt magisk, ikke sant?

Derfor er det sunt å drømme seg litt  bort, visualisering heter det visst  –  og derfor er vi ikke så «rare», hverken du eller jeg.

Kjærlig hilsen fra meg , som akkurat har kommet tilbake fra en herlig helsebringende reise.

Gunn